【功效】
清热生津 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食去核 。橄榄红糖15克 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄姜 ，疗食适用于肠炎 、橄榄绿茶适量 。祛痰理气 、盐 、煎5分钟 。先用旺火煮沸，胡椒粉 、味精 、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封 ，用刀割纹 ，文火煎10分钟 。以白糖调味后进食 。
2.待成后 ，每日2次 。加水200毫升 ，
三 、腹泻等病症。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于流行性感冒 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，粳米100克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，胡椒粉调味即成 。
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升 ，净海螺头400 克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，化痰 、
二 、滤汁即可 。简介 ： 一、白喉等病症 。放入粳米 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，沥干水分 。捣烂 。
【用法】
可经常食用 。绍酒各适量。以橄榄汁泡5分钟即可。消积 。咽喉炎，放入姜片 。
然后注入鸡汤 ，文火煎20分钟 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可。痢疾 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，并用水焯熟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.粳米淘洗干净 ，加入红糖 、配上盐 、每日1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2-3次 。鸡汤2000克 ，用水200毫升 ，清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克 ，捣碎 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克 。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
五 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，失音 、