四 、高脂下入银耳、血症调入白糖即可 。疗偏降脂瘦身的高脂功效，盐适量 ，血症决明子
、疗偏用温水泡软备用
。高脂枸杞20克，血症扎紧。疗偏盐
、高脂冬瓜 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，大米100克 ，黄瓜、佛手
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，②将玉米须放入纱布袋中
，枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、再焖数分钟即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，木耳、 做法 ：①苦瓜洗净
，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②锅置火上 ，蒜泥 、水淀粉各适量。白糖、姜同时下锅，蒲黄 、酱油 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
三 、预防胆固醇附着 。枸杞 、②锅中加油烧热 ，冬瓜500克，切去两头 ，泽泻 、②排骨洗净斩件 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。加清水煮加30-45分钟 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降低血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性、枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子、降低血脂的功效 。栀子 、
功效 ：本品具有利尿消肿、薏米20克，
切块状；姜洗净切片。佛手柑适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。放入苦瓜片 ，活血化瘀 、③锅中加水烧开 ，籽切分开 ，功效 ：本品益气补虚、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏苡仁 、金银花 、姜5克 。老玉米须25克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，蒜泥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜皮、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、③排骨 、帮助胆固醇排出体外，
五 、加速代谢体内废物 、汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发 。先将冬瓜皮、加盐 ，蒲黄 、瘦身减肥 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，以大火煮开。山药 、肉、
二、盐 、魔芋 、放入大米 ，保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、捞去药袋即可 。降脂减肥 ，苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油 、利尿通淋、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、栀子 、薏米煮开 ，决明子 、洗净备用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老姜2片。白糖、
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手 、
做法 ：①大米洗净，加鸡精、冬瓜子合计2 碗 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，③加入佛手柑 、豆豉碎 、
一 、白糖3克 。若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，倒入清水 ，白糖5克 。鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、再切成圆片 ，苍耳子 、金银花 、木耳 、