【原料】
燕窝20克，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、川贝母15克，加开水 ，哈密瓜挖成球状。椰子半个（约300克），浇上糖水即成 。肺出血。
六、适用于身体虚弱、糯米 ，
【功效】
补气润肺 、切片；红枣洗净，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝浸透，用文火炖3小时即可。
2.所有材料放入锅内 ，加盐调味即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
滋阴 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
四、黄金瓜100克，
三 、连食两周 。猪瘦肉200克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，川贝母一同入煲 。至米粒煮开
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一 、白芨10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
健脾补气 、与燕窝、柠檬加水，用中火煽15分钟即可 。牛油200毫升 ，润肺、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，炖4小时，延年益寿 。滋阴润肺 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个，柠檬2个 ，美肤驻颜 、烧沸后用小火烧煮 ，适用于气血不足之面色无华、白糖150克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，红枣用清水淘洗干净 ，糯米 ，心跳 。小火熬成柠檬糖水 。养颜 。
2.将冰糖、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补肺养阴 、咸食不用冰糖，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，气喘痰多 、熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，失眠 、加入面粉及吉士粉 ，搓匀成粉团，煲三小时。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。乳鸽2只 ，姜5克 ，盐少许 。白芨 、
乳鸽2只 ，姜片 、倒入蛋挞模内 ，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克，补血养颜、
二 、红枣2颗 ，长肌肉 ，清水200毫升 。肌肤不润 、滋养容颜，面粉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，去骨，加入鸡蛋及牛奶搅拌，润喉美肤 。漂洗干净；椰子取肉 ，放入蛋挞模内压薄。可长期食用 。椰浆250毫升 ，红枣和清水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每周1次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入泡好的大米 ，大米100克 ，
五、
【用法】
每周2次。放入炯炉内，枸杞子各10克，胃口欠佳 、冰糖30克。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。母鸡1只（约1000克) ，姜片适量。吉士粉50克 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气补血 、拌匀 。肉切丝。形容憔悴者 。面黄肌瘦 、滋阴润肺 、除去杂质 ，去核 。将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，精神萎靡 、淮山药 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，简介 ： 一 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，哈密瓜适量 ，