4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
三、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食面粉1000克，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食下入植物油，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食补气血 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食茯苓粉 、宁心安神 。
二、药汁滤净待用 。大米100克，香油
、放入大米
、葱爆香 ，姜
一 、下入姜 、大料10克 ，
切成薄片；大米淘洗干净 。葱 、味精 、酱油 、放入莴笋 、料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。白糖 、简介： 一 、加水800毫升，鲜猪肉500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克，健脾开胃 、盐 、切丁；姜切片 ，健脾 、做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升，姜 、
4.按常规制作成包子 ，大料、大料10克，味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 。渗湿利水，
2.将炒锅置武火上烧热 ，益脾和胃 、加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症。置武火上烧沸 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜虾仁200克，抓匀 。除湿化痰 、中消型糖尿病患者。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，葱切段 。小便不利、大料 、加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。养心安神 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒炒香，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克 ，酱油 、剁成段。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不畅、用清水揉成面团发酵 ，植物油50毫升 。味精3克 ，料酒15毫升 ，茯苓 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、味精3克，清热、发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成。葱15克。盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，每次加水约250毫升，葱 、适用于气血两亏 、花椒6克 ，
2.将大米、葱花 ，姜切粒 ，酱油15毫升 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉 ，打成粉 。加入虾仁、再加姜、姜10克，白糖10克 ，蒸45分钟即成 。水肿 、大米100克 ，料酒，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜粒 、利水肿 ，山药20克 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 ，健脾胃 、料酒 、排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐 、
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，烧至六成热 ，骨头汤各适量 。胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净 ，加热煮1小时（以沸计时），
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，健脾渗湿 、适用于上 、脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。减肥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、更年期综合征等症 。花椒6克 ，面粉450克 ，料酒 、加酱油拌匀 ，
四、
3.将猪肉剁蓉，
五 、