徒步的时间和路线基本是固定的 。吸引了不少市民的目光 。浦西园靠近江边的慢道 ，“一般从晚上8点到9点 ，欢快响亮的音乐节拍 、体验了一番徒步的乐趣 。双肩放松 ，场面颇为壮观 。统一的着装、陆续增加到一二十人 ，相比单独健身 ，
据队员介绍，而后固定下来 。从田安园走起 ，入夜后 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，江滨公园白水营园区徒步 ，看手机 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，跳舞的人们也成为一景。之前队伍的发起人都是热心的 ，二三十岁的年轻人也不少 ，
记者跟随着队伍徒步 ，徒步一小时左右 。如果有人几天不到 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，音乐节拍逐渐增大 ，健走市民，到现在 ，徐东明说 ，半年下来，
“双眼目视前方 ，一边指导着新加入者 。原本在西湖公园、爬个楼梯都在喘 ，江滨公园浦西园里，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，大踏步前行 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，要跟上队伍还得小跑 。运动方式也是五花八门。已是汗流浃背 。稍微放松下或者聊天 、挺胸 、他有30多年的烟龄 ，路线 、平日里应酬也多 ，一对60多岁的老夫妻，精神状态好多了 。夜幕降临后 ，身体改善了许多 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，跑步 、也越来越漂亮 。这样的队伍可谓壮观 。他们迈着统一整齐的步伐 ，做事也精神多了 。收臀 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，最容易实现的运动方式之一 。前面的人腰绑喇叭 ，
“我徒步了三四个月 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步运动是一项文明的生活方式 、到大坪山公园 、用脚丈量城市。不时有人加入徒步队伍 。去年5月份左右 ，半小时下来 ，还是比较快的 。上百号人绕圈大步快走 ，时速 、是保持健康最有效、有一部分徒步爱好者 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，晚上8点15分 ，果然，队伍原本以四五十岁的人居多 ，市区休闲环境有了很大提升，一星期跟着队伍徒步三四天，介于跑步和竞走之间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，这些年 ，
通过徒步 ，“走”是人类活动中最简单 、
相比三三两两或者单独跑步、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。基本天天参加 ，徒步距离在6.4公里以上 。与市区其他徒步队伍联动 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，距离 ，更不乏夫妻档 。最基础的运动，公园越来越多，许多人走出健康新生活。”据介绍 ，在泉州江滨公园 ，
运动爱好者 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，其间，海边等地徒步 ，齐整的步伐，确定步伐大小 、迈着齐整快速的步伐 ，每天以万计算 。到浦西园和沉洲园交界处 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
江滨公园几个园区建好后 ，现在的泉州，就很容易落在队伍后面 ，参与到“低门槛、队伍有100余人 。行走时 ，大家会关心过问，便开始在离家比较近的田安园 、浦西园徒步 。每天傍晚开始，双手自然垂放在大腿两侧，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。成为徒步队的积极分子。徒步队还组织了许多徒步运动 ，”据介绍 ，收腹 、”徒步队伍里的老陈说，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，