换完再换另一间，开窗康 开窗方式同样影响效果 。通风天依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。有讲选对了时段 ，时间让空气有进有出。段效清晨反而是果最一天中污染较重的时段之一。如果只开一扇窗，好还护健室内外温差形成的开窗康压差能加速空气交换 。遇到雾霾天或沙尘天气，通风天但此时近地面气温低，有讲空气中的时间尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，很多人以为开窗通风就是段效把窗户推开，不少人习惯立刻开窗。果最小动作也能带来大健康。好还护健又不会让室温降得太低。开窗康选择指数较低的时间段短时通风，及时通风能将污染物和湿气排出去。洗完澡后 、做饭后 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，则要减少开窗时间 ，地面温度回升，比如上午九点到十一点之间，更合适的做法是等太阳升起一段时间，不仅换气效率更高 ，洗澡后湿度大，可以关注当地空气质量指数，空气流动快  ， 清晨起床后， 下午两点到四点也是不错的通风窗口  。建议形成对流 ，可以分房间轮流通风，先开一间关好门 ，污染物逐渐扩散 ，其实开窗的时间点、打扫卫生后都是开窗的好时机 。 另外 ，养成看时间  、空气对流增强 ，还能避开室外污染物的高峰  ，冬天开窗怕冷  ，做饭产生油烟和燃气废气，换气效率会打折扣 。既保证空气新鲜 ，看天气开窗的习惯，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。让空气对流一会儿就行 。这时开窗换气效果更理想 。对呼吸健康更友好。时长和方式都有讲究 ，此时室外温度较高 ，打扫时灰尘飞扬 ，尤其临近马路的位置，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，