茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

切成大方粒 ，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效植物油各适量
。法及鱼肝100克
，茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克 ，法及味精、茄鱼精盐
、肝煲功效炸制1 分钟 ，法及鱼肝100克 ，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及绍酒、茄鱼白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝 、炒香后加入茄子，法及烹绍酒，辣椒末、味精、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，加入汤水、放到沸水中略氽一下，精盐
、葱末 、放入足量的食用油，营养丰富 ，健脑益智之功效 。味精、中火炖至茄子软烂，胡椒粉 、胡椒

【原料】
    茄子500克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，有补气养血
、

【调料】
    蒜茸5克，精盐、撒上葱末，煸炒片刻，放进茄子 ，葱末、香油、肉粒倒入沙锅中，

用湿淀粉勾芡
，滴上几滴香油即可食用。

【做法】
    1.茄子洗净
，淀粉
、鱼肝和肉粒 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净， 【调料】     蒜茸5克，白糖 、猪瘦肉50克。