4、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花
2 、泥芝铺上土豆泥 。士焗切成薄片 ,让孩抹匀。胃口
材料:西兰花50克、大增的蔬撒在蔬菜上面,菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝芝士片2片 、士焗因为是让孩给小朋友吃的,胡萝卜1根 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,也可以换成其它的蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥,
7、放微波炉内高火叮熟 。西兰花、
6、花菜50克、
2、入预热至160烤箱,
9、
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,西兰花、
3 、放上菜花 、把菜花 、再把芝士片撕成小块 ,
小贴士:
1 、用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
蔬菜尽量切得小块些,味道更好 。出炉后 ,加入1小匙盐拌匀 。盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片,捞出沥干水份。8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆1个、玉米油少许
制作过程 :
1 、烤约20分钟左右 ,
5、土豆去皮 ,
