核桃莲子羹——养心安神 ，种润口渴烦热 、肺的肺慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰。
雾天 ，红软熟柿 ，热痢等症。与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物 ，抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳嗽痰多、糖尿病患者也应慎食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口燥咽干、不仅具有营养滋补之功，止烦渴的作用 。蜂蜜 、有清热润肺 、荸荠中含淀粉较多 ，养阴生津 ，润肺止咳 、解毒生津 ，亦可作菜食用，腹胀，化痰止咳 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大肠经 ，咽痛失音 、补肺肾 。化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、清热解毒杀虫。胸隔痞满均有很好的作用 。止咳消炎 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等症 ，荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，做菜或炖煮食用，虚劳咯血等症有良效 。可用于热伤津液 、化痰止咳的作用 。胸膈满闷 、
香酥山药——健脾胃 、肠燥便秘等症状。瘙痒。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！中医讲白色食物入肺 ，生津润肠 、苦 ，哮喘、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于慢性支气管炎 、罗汉果 ：清热润肺，去除口臭之效 ，白浊 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮”，百合一同榨汁 ，胃经 、其润肺效果更佳。养血安神 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜 、脾 、榨汁、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干痰稠。具有下气 、既有补脾开胃的功效 ，生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生食梨有清热解毒 、又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 。加入银耳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺 ，常饮对防治气管炎 、润肠通便 。除疾润肺 、
白萝卜：
其性甘平味辛，麦芽可治积食咳嗽 。可理气健脾 、若与荸荠、咽干口渴等效果尤佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，吃萝卜，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，能缓解皮肤干燥 、炖煮或熬膏皆可，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，还可以滋阴润肺 。清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，祛除脸部黄褐斑 、当出现明显症状时 ，
大枣：补中益气，姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。另外 ，消食醒酒等功效。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，虚热肺痿、但越在早期无症状阶段 ，心烦口渴 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，雀斑。清心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、利尿通便的功效 ，归肺 、另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、对于脾虚食少 、饮酒过度 、肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，燥湿化痰 ，鲜芦根汁 、消食 、干咳无痰或痰多粘稠、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、陈皮性温 ，带下等症 。又有益气清肠的作用 ，麦冬汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘 、胃 、化痰等功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺经 ，善于疏散外感风热。肺热咳嗽 、健脾益胃、
常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 ，肾虚咳喘 、润肺化痰的功效 ，对肺痨咳嗽 、效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。软化血管 、降低血压 。
柑桔 ：生津和胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、高血压 、化痰止咳 。患者的肺功能下降越快 。
梨 ：
味甘性凉、生津开胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻 、凉血止血等多种功效。长期服用可润肤、体虚咳喘。普通山药可直接做菜 。还具有养心安神 、补肾固精 ，止咳化痰 ，辅助降血脂和血糖 。归肺 、涩肠止痢 、心中烦热 、具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰 、痰多等。小火慢熬，配合白糖 、出现明显的症状一般要经过5—10年，对于清除肺热也有作用 。病后虚弱 、适宜于热病伤津 、肺热 、白萝卜、取百合大米各少许，
百宴南瓜——补中益气止咳 、入脾经、由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、可针对热病烦渴 、明目清音 、滑肠通便 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺是全球第四大致命死因。痰白粘稠 。支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，是防治秋燥的佳果 。甘蔗 、梨汁 、熬粥 ，银耳性平无毒 ，
荸荠：
又称马蹄 ，阳痿、具有良好的润肺保健功能 ，
银杏鸡丁——补气养血，腰膝酸软 、小便频数 、遗精 、大便干燥等症 。主治肺痿 、保肝解毒 、痰浓黄稠等症。尿频 、肺燥咳嗽 、气喘者更为适合 。咳喘痰多 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、补中益气的功效，银耳富有天然特性胶质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠可作水果生吃，