2 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，否则就煮成粥了 。米水添加适量清水 ，老少
皆宜不要打开盖 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。做法：
1 、老少
2 、皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红再关火 ，米水
原料 ：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。水 。
温馨小提示：
1 、薏米 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次，