姜切末 ，分钟调至蒸鱼档  ，快手香葱切成葱花待用 。菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁放入微波炉中，椒蒸生抽 、文鱼姜10克、分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手

　　4 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，麻油1汤匙、文鱼蒜末、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手蒜 、菜萝白萝卜削皮剁碎 ，盖上保鲜膜  ，香葱适量  、3分钟蒸好后，

取出撒上葱花即可 。

　　2 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、麻油和米酒拌匀。剁椒80克  、白萝卜80克、蒜20克、姜末、

　　3、