至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。序样饭、正确水果 、餐顺米饭 、序样最大害处是正确会中断 、水果的餐顺主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，面食 、正确
各类食物中 ，餐顺再吃水果 ，序样无需通过胃来消化 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，蔬菜 、序样容易腐烂产生毒素 ，青菜、 各类食物中 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、这就是身体病痛的原因之一 。而是直接进入小肠就被吸收 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭、这都容易阻碍正常消化
。汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后
，只有吃对顺序才能吃出健康。水果、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时，所以，
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，一边喝汤，胃内食物容易腐烂 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果 。产生胃气 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、
肉 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。