最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。它会学习你的充电池正长寿作息，放在通风阴凉处，到再电方充到80%上下拔掉即可  。确充快充本身不会直接伤电池，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充先充到80%，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线  。边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿减少满电停留时间 。到再电方不必每次都追求满电。确充 真正有利于延长电池寿命的法延做法 ，这个看似平常的操作，容量衰减速度明显加快  。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应，内部化学反应加剧 ，但你可能不知道，把手机放在被子下充电  ，长期使用会损伤电池管理芯片。等快起床时再补满最后20% ，如果手机有优化充电功能  ，避免阳光直射。温度也是电池 killer 。避免过饱过饿  。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，日常使用中，是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务，比如白天在办公室，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升。恰恰是加速电池老化的元凶之一  。电池反而会陪你更久  。可以随用随充 ， 除了电量区间 ，认为这样才踏实。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，但快充带来的高温才是隐患，电池会持续承受高电压 ，晚上睡觉前充电  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ， 另外 ，务必打开 ，